Erkaklar salohiyati uchun qanday yong'oqlar yaxshi?

Yong'oq - bu qutulish mumkin bo'lgan yadro va qattiq qobig'i bo'lgan ba'zi butalar yoki daraxtlarning mevalari. Ular inson tanasi uchun foydali bo'lgan moddalar tarkibida "chempionlar" dir, chunki ular tarkibida ko'plab organlar va tizimlar uchun nihoyatda foydali bo'lgan ko'plab vitaminlar, minerallar, efir moylari va o'simlik oqsili bor. Aynan noyob ozuqaviy tarkibi tufayli bugungi kunda ko'plab mutaxassislar yong'oqlarning erkaklar uchun qanday foydali ekanligiga e'tibor qaratmoqdalar, shuning uchun bu mavzuni batafsilroq muhokama qilish kerak.

Siz nimani bilishingiz kerak?

To'g'ri ovqatlanish ko'plab sog'liq muammolarini hal qilishi va umuman butun tananing holatini yaxshilashi mumkinligi haqidagi ma'lumot sir emas, va bugungi kunda "to'g'ri ovqatlanish" asosiy rol o'ynaydigan sog'lom turmush tarzini deyarli hamma qo'llab -quvvatlamoqda. ommaviy axborot vositalari. Ammo, shuni aytish kerakki, kambag'al ovqatlanish ko'pincha erkaklarda tug'ish (bola tug'maslik yoki bepushtlik) va erektil disfunktsiyaga olib keladi. Va yong'oqlar bu muammoni hal qilishga yordam beradi.

Hamma bu yong'oq kabi kuchli ifodani biladi va unda haqiqat donasi emas, balki haqiqat bor, chunki olimlarning tadqiqotlariga ko'ra, kuniga bir hovuch meva iste'mol qiladigan erkaklar bundan bir necha baravar kam. Ehtimol, u potentsial bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin va sperma sifati bilan maqtana oladi, shuning uchun potentsialni oshiruvchi yong'oqlar insoniyatning har bir erkak a'zosining ratsionida bo'lishi kerakligi haqidagi ma'lumotni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Xalqaro statistik ma'lumotlarga ko'ra, dunyodagi qariyb 70 million juftlik bepushtlik yoki tug'ilishning pasayishi bilan bog'liq muammolardan aziyat chekmoqda, aniqrog'i, deyarli har oltinchi oila bunga duch keladi va ko'p hollarda bunga "aybdor" erkak bo'ladi. . Bepushtlik odatda spermatozoidlarning kam sonli va sifatsizligi fonida paydo bo'ladi (ular faolligi pasaygan yoki tartibsiz shaklga ega bo'lishi mumkin), lekin erektil disfunktsiya - bu alohida muammo, ya'ni potentsial (siz taxmin qilganingizdek) ) erkakka homilador bo'lish imkoniyatini bermaydi (garchi bu erda psixologik jihatni ham aytib o'tish kerak, chunki yaxshi kuch erkak jinsi va o'ziga ishonch bag'ishlaydi).

Yong'oqning erkaklar salomatligi uchun foydalari

Yuqorida aytilgan mahsulotni har bir odamning ratsionida topish mumkin va bu haqiqat faqat olimlarni xursand qiladi, chunki ularning tarkibi chindan ham o'ziga xosdir va ularning yordami bilan nafaqat erkaklarning bepushtligi va iktidarsizligini davolash, balki butun tanani normal holatga keltirish mumkin. umuman olganda. Birinchidan, shuni aytish kerakki, odamlar bu mahsulotni yoqimli ta'mi uchun yaxshi ko'radilar va uning foydali fazilatlari chindan ham yoqimli bonusga aylanadi. Yong'oqlar haqiqiy sog'lom taomga aylanishi mumkin, shundan keyin odam o'zini uzoq vaqt to'ydiradi, lekin ular nafaqat pishirishda, balki an'anaviy tibbiyot sohasida ham ishlatiladi va erkaklar uchun qaysi yong'oqlar kuch uchun foydali ekanligi haqida gapirishdan oldin. , shuni aytish kerakki, tarkibida quyidagi moddalarning mavjudligi ularni foydali qiladi:

• yadrolarda ko'p miqdorda E vitamini mavjud;
• mikro va makro elementlar, ular orasida magniy, temir, fosfor va marganets alohida rol o'ynaydi, chunki ular inson siydik tizimiga bevosita ta'sir ko'rsatadi va uning faoliyatini normallashtiradi;
• yog 'kislotalari qon tomir tizimining ishi uchun foydalidir va ular tarkibida boshqa o'simlik moddalari orasida etakchi bo'lgan yong'oqlardir (ma'lumotlar tegishli tadqiqotlar bilan tasdiqlangan va tasdiqlangan);
• butun organizmning ishi uchun foydali bo'lgan organik birikmalar va bu oziq -ovqat mahsulotini inson ratsionida amalda ajralmas qiladigan boshqa shifobaxsh moddalar.

Uzoq vaqt davomida mahsulotning afzalliklarini ta'riflash kerak, chunki yong'oqning erkaklar uchun potentsial uchun qanchalik foydali ekanligi haqida hammaga ma'lum bo'lgan ma'lumotlarga qo'shimcha ravishda, ularning muntazam ishlatilishi periferik asab tizimining faoliyatini yaxshilaydi. tizim (ular yuqori qon bosimi bilan foydalanish uchun tavsiya etiladi). Tarkibi tarkibiga kirgan uglevodlar va sog'lom yog'li kislotalar energiyaga aylanadi, bu magniyning ko'pligi bilan bog'liq va shuning uchun ularni ultra sog'lom atıştırmalık sifatida ishlatish tavsiya etiladi (ulardan foydalanish tavsiya etiladi). ayniqsa, dietada bo'lganlar uchun, chunki tarkibiga kirgan yog'lar tana yog'ining ko'payishiga hissa qo'shmaydi, lekin, albatta, siz dozani ham unutmasligingiz kerak.

Bundan tashqari, yong'oq tarkibiga kiruvchi yog 'kislotalari ateroskleroz rivojlanishining oldini oladi, chunki ular qondagi xolesterin miqdorini kamaytiradi, bu qon aylanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi va erektsiyani yaxshilaydi (yoki erektil disfunktsiyani oldini oladi). Shuningdek, bu mahsulot qandli diabet bilan og'rigan odamlarga mos keladi, chunki ular glyukoza miqdorini kamaytiradi va hatto bemorning ahvolini yaxshilaydi.

Bunga parallel ravishda mevalarning organizmning qarish jarayonini sekinlashtirish qobiliyati (foydali vitaminlar, yog'li kislotalar va iz elementlarning ko'pligi tufayli), tananing immunitet tizimini mustahkamlash va saraton kasalligining oldini olish qobiliyati qayd etilgan.

Va agar biz qaysi yong'oqlar kuch uchun yaxshiroq ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, shuni aytishimiz mumkinki, buning uchun ularning quyidagi turlaridan foydalanish mumkin:

• yong'oq;
• sadr;
• muskat yong'og'i;
• Braziliyalik;
• findiq;
• bodom;
• yeryong'oq.

Yong'oq va kuch

Yong'oqning kuch uchun qanchalik foydali ekanligiga alohida e'tibor qaratish lozim va buning uchun siz quyidagi ma'lumotlarni muhokama qilishingiz kerak. Kaliforniya universiteti shifokori Vendi Robbins yaqinda alfa-linoleik kislotaning xususiyatlari va uning erkak tanasiga ta'siriga jamoatchilik e'tiborini qaratdi. U Amerikaning "Reproduksiya biologiyasi" jurnalida tasvirlangan tadqiqot o'tkazdi, unda 21-35 yoshdagi 117 erkak ishtirok etdi. Ular ikki guruhga bo'lingan, birinchisi yong'oq yemagan, ikkinchisiga har kuni 75 ta mahsulot berilgan (bu "doz" olimlar tana vaznini ko'paytirmasligini hisoblab chiqishgani uchun tanlangan. bir vaqtning o'zida qondagi sog'lom yog'lar darajasini oshiradi).

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, uch oydan so'ng eksperiment ishtirokchilarida (ikkinchi guruh) spermatozoidlarning sifati (ya'ni harakatchanligi, kontsentratsiyasi va hayotiyligi) sezilarli darajada yaxshilandi. Vendi Robbins bu haqiqatni bu mahsulotda organik kislotalar, ya'ni alfa-linolenik va argin kislotalari borligi bilan izohlaydi, ular sperma sifatiga ham, tos a'zolaridagi tomirlar orqali qon mikrosirkulyatsiyasini yaxshilashga ham bevosita ta'sir qiladi. va oxirgi fakt - bu kuchga ijobiy ta'sir qiladi, shuning uchun siz yong'oq kuchga yordam beradimi -yo'qmi degan savolga ijobiy javob bera olasiz, asosiysi ularni qanday va qanday miqdorda iste'mol qilish kerakligini bilishdir. Bundan tashqari, shuni aytish kerakki, bu mahsulot tarkibida ko'p miqdorda sink mavjud bo'lib, u erektil disfunktsiyani rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan va uning oqibatlarini bartaraf etishga imkon beradigan erkak gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Muhim!Erkaklarda jinsiy iktidarsizlikni davolash uchun yong'oqni tibbiyot asoschisi Avitsenna ishlatishni tavsiya qilgan, u birinchi bo'lib sperma hayotiyligini oshiradi va jinsiy olatni qon bilan to'ldirishni yaxshilaydi. ayol tanasiga erkaknikidan kam foyda keltirmaydi).

Braziliya yong'oqlari va ularning erkak tanasiga ta'siri

Bu haqda kam odam biladi, yo'qolib ketish xavfi ostida turgan Kapuchin turiga mansub maymunlar, o'z hayotini davom ettirishini o'zlari yaxshi ko'radigan Braziliya yong'oqlari oldida qarzdor. Gap shundaki, aynan shu maymun jinsi qobig'ini ochib, barcha foydali vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga olgan ozuqaviy yadroga kira oladi. Bu daraxt mevalarining tarkibi ko'p miqdorda selen va aminokislotali argininni o'z ichiga oladi, ular eng kuchli antioksidantlar hisoblanadi.

Yuqoridagi komponentlar erkaklar qonida testosteron darajasini oshirishi, eyakulyatsiyaning sifati va miqdorini yaxshilashi va ilmiy adabiyotlarda tez -tez tilga olinadigan sperma harakatchanligi darajasini oshirishi mumkin.

Selen prostata saratoni profilaktikasi ekanligiga alohida e'tibor qaratish lozim va bugungi kunda sayyoramizning erkak aholisining deyarli yarmi bu kasallikdan aziyat chekmoqda va bunday tashxis qo'yilgan odamlarning erektsiya muammolari bilan og'riganligi ajablanarli emas. Arginin haqida ham ko'p yaxshi gaplarni aytish mumkin, chunki bu kislota jinsiy olatni qon aylanishini yaxshilab erektsiyani rag'batlantiradi (bu aminokislota azot oksidi ishlab chiqarishni oshiradi va tomirlar kengayishiga olib keladi, bu esa tomirlar orqali qon oqimini oshiradi).

Qaysi yong'oqlar erkaklarda kuchini oshirishi haqida gapirganda, siz yuqoridagi ma'lumotlarni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak, chunki kuniga ikki yoki uchta braziliyalik yong'oqni iste'mol qilish tananing kunlik selen dozasiga bo'lgan ehtiyojini qondirishi va erkak kuchini oshirishi, shu bilan rivojlanishining oldini olish mumkinligi haqida dalillar mavjud. erektil disfunktsiya haqida.

Muhim!Bu yong'oqlarning dozasini ko'paytirish tanadagi testosteron darajasini pasaytirishi mumkin (qondagi selen kontsentratsiyasi juda yuqori bo'lgani uchun) va shu bilan erektsiya bilan bog'liq muammolarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun ularni suiiste'mol qilmaslik kerak.

Fındık va bodom

Yong'oqlar kuchga qanday ta'sir qilishi haqida gapirganda, findiq va bodomning foydali xususiyatlariga alohida e'tibor qaratish lozim. Xitoylik olimlar bodomni potentsialga qarshi kuchli vosita deb bilishadi va ular kuniga atigi 30 gramm mahsulot yetarli ekanligiga ishonishadi va potentsial bilan hech qanday muammo bo'lmaydi (natija bir necha oydan keyin seziladi) dietani shunday boyitish).

Klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bodomni 2-3 yil davomida muntazam iste'mol qilish jinsiy aloqa davomiyligini taxminan 40% ga oshirishi mumkin (klinik tadqiqotlar noaniq bo'lishi mumkin va odamdan odamga farq qilishi mumkin). Natijada bodom yong'og'i yadrosi tarkibida qon tomirlari devoriga to'g'ridan -to'g'ri ta'sir ko'rsatadigan arginin borligi tufayli erishiladi, bu ularning kengayishiga va bo'shashishiga imkon beradi. Qon aylanishining yaxshilanishi erektil funktsiyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, lekin shuni esda tutish kerakki, eng yaxshi ta'sirga bodomni ovqatdan 20 daqiqa oldin iste'mol qilish orqali erishiladi, shuning uchun uning foydali moddalari ancha yaxshi so'riladi.

Yong'oq erkaklar uchun juda foydali deb hisoblansa -da, potentsial retsepti juda ko'p miqdordagi vitaminlar va iz elementlarni o'z ichiga olgan findiqdan foydalanishni ham o'z ichiga olishi mumkin. Fındığın muntazam iste'moli qon tomirlari devorlarini mustahkamlashga yordam beradi va qon aylanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Fındık erkak kasalliklarini oldini olish va yo'q qilish uchun ishlatilishi mumkin, shuning uchun mutaxassislar uni ishlatishni tavsiya qiladi va buning uchun har kuni atigi 50 gramm iste'mol qilish kifoya qiladi va dozani oshirib yuborish tavsiya etilmaydi, chunki findiq yadrolarida ko'p miqdorda ozuqa moddalari va tola, ularning konsentratsiyasining ortishi ko'ngil aynishi, diareya va gaz hosil bo'lishi ko'rinishidagi yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Ayniqsa, yosh yong'oqlarni tanlashga alohida e'tibor qaratish lozim, chunki ularda barcha foydali moddalarning eng katta miqdori to'plangan.

Bu mahsulotga nisbatan murosasizlik (unga allergik reaktsiya), 50-60 yoshdan oshgan va oshqozon-ichak trakti muammolari bo'lgan findiqlarni iste'mol qilishdan bosh tortish kerak.

Qarag'ay yong'og'i

Qaysi yong'oqlar erkak kuchiga foydali ekanligi haqida gapirganda, ko'p miqdorda sink, argin kislotasi va E vitamini bo'lgan qarag'ay yong'oqlariga e'tibor qaratish lozim, ya'ni ular erkak jinsiy tizimining normal ishlashi uchun juda foydali. erektsiyaSidr, shuningdek, tomir devorlarini yaxshilashga yordam beradi va tomirlardan xolesterinni olib tashlashga imkon beradi, bu uni erkaklar uchun haqiqatan ham ajralmas qiladi, shu bilan birga sutkalik doza 50 grammni tashkil qiladi va uni hech qanday tarzda suiiste'mol qilib bo'lmaydi, chunki aks holda u o'tkir vazn va sog'liq muammolarini belgilang (xom yong'oqqa ustunlik berish yaxshidir, chunki ular qovurilgan yoki tuzlangan paytda kerakli foyda keltirmaydi). Asal va yong'oqning potentsial uchun qanchalik foydali ekanligi hech kimga sir emas, uning retsepti "erkaklar salomatligi" ni yaxshilash bilan bog'liq deyarli barcha ma'lumot manbalarida qayd etilgan va bu holda findiq bundan mustasno emas, shuning uchun mutaxassislar uni tayyorlashni maslahat berishadi. dori "ularga asoslangan - buning uchun sizga bir osh qoshiq qarag'ay yong'og'i olib, ularni ikki yoki uch osh qoshiq asal bilan aralashtirish kifoya (ta'mini yaxshilash uchun siz yuqoridagi ingredientlarga quritilgan mevalarni ham qo'shishingiz mumkin. Bu dori mos keladi) deyarli hamma uchun, individual giyohvandlik intoleransidan aziyat chekadiganlardan tashqari.

Muskat yong'og'i potentsial uchun qanchalik samarali?

Muskat yong'og'i potentsial uchun qanchalik foydali ekanligini ham eslatib o'tish o'rinli bo'ladi, chunki bu ziravorlar, mutaxassislarning so'nggi so'zlariga ko'ra, nafaqat erektsiya jarayonini normallashtirishga, balki uning davomiyligini normallashtirish orqali eyakulyatsiya jarayonini yaxshilashga ham imkon beradi. Bu yong'oq daraxtga o'xshash tarozi bilan o'ralgan urug 'shaklida bo'lib, odatda shirin-baharatli xushbo'y hidli samarali ziravor sifatida ishlatiladi.

Yong'oq tanaga oz miqdorda foydali ta'sir ko'rsatadi. Uning shifobaxsh ta'siri yurak -qon tomir tizimini rag'batlantirish va markaziy asab tizimini mustahkamlashdir. Muskat yong'og'iga asoslangan farmakologik preparatlar quyidagi sabablarga ko'ra jinsiy quvvati pasayganini sezgan erkaklar tomonidan qo'llaniladi.

• kayfiyat o'zgarishi, jinsiy aloqadan oldin haddan tashqari hayajonlanish;
• yaqin hayotdagi oldingi muvaffaqiyatsizliklarni aniqlash;
• jismoniy yoki hissiy stress;
• doimiy stress va ishdagi nizolar;
• surunkali charchash sindromi.

Yong'oq kukuni psixogen iktidarsizlik alomatlarini zararsizlantirish, eyakulyatsiya jarayonini nazorat qilishni yaxshilash va yaqinlik vaqtini uzaytirish uchun ishlatiladi.

Tabiiy "dorilar" ni tayyorlash uchun retseptlar

Erkaklarda qanday yong'oqlar uyda yaxshiroq ishlatilganligi haqida ma'lumotga ega bo'lishning o'zi etarli emas, siz hali ham "dorilarni" tayyorlash retseptlariga e'tibor qaratishingiz kerak (garchi, yuqorida aytib o'tilganidek, ularni oson va oson olish mumkin) .

1. Kichkina shisha idishni oling (0, 5 L yoki undan kam bo'lsa yaxshi) va uni tozalangan yong'oq bilan to'ldiring. Kavanoz tarkibini asal bilan to'ldirish kerak bo'lgandan keyin. An'anaviy retseptga qo'shimcha ingredientlarni qo'shish nafaqat "dorivorlarni" sog'lom, balki ancha mazali qiladi. Shu bilan birga, mutaxassislar uy "tabletkasini" to'yimli energiya bilan quritilgan mevalar, shuningdek ko'p miqdorda S vitamini manbai va tabiiy erektsiyani kuchaytiruvchi limon bilan to'ldirishni tavsiya qiladi.
2. Potentsial uchun asal va yong'oqning ikkinchi retsepti 100 g quritilgan o'rik, o'rik, mayiz va xurmo olish kerakligini anglatadi. Ularni go'sht maydalagich orqali o'tkazing va aralashmaga 200 g yong'oq qo'shing. 1 limondan lazzat va sharbat chiqarib olish kerak - shuningdek ularni yuqoridagi ingredientlar bilan aralashtiring. Olingan gruelni bir stakan asal asal bilan to'kib tashlang va silliq bo'lguncha aralashtiring. Ushbu vositaning samaradorligini oshirish uchun siz asalni har xil turdagi yong'oqlar bilan aralashtirishingiz mumkin: yong'oq, yerfıstığı, findiq, pista, bodom. Ko'pchilik, shuningdek, bir necha osh qoshiq smetana qo'shib, aralashmaning ozuqaviy qiymatini oshiradi, deb bahslashadi, lekin bu ingredientni "ta'mga ko'ra" qo'shing.

Yuqorida, yong'oq erkaklarning kuchiga qanday ta'sir qilishi haqida batafsil bayon qilingan. Va siz bilganingizdek, siz kuniga 100 g yong'oq iste'mol qilish bilan cheklanishingiz mumkin, bu, agar mavjud bo'lsa, tanadagi oqsil etishmasligini to'liq qoplaydi va bir osh qoshiq asal oladi. maxsus tayyorlangan retseptlardan foydalanish mumkin. Har qanday holatda ham samaradorlik kerakli darajada bo'ladi, chunki potentsial uchun asal va yong'oqdan yaxshiroq mahsulotlar yo'q - erkaklarning sharhlari bu ma'lumotni buzadi.

• Yong'oq-asal suti. O'nlab tug'ralgan yong'oq yadrolariga yarim stakan sovuq, lekin oldindan qaynatilgan suv quying. Bir yarim soatdan keyin infuzionni torting va unga ikki osh qoshiq asal qo'shing. Yong'oq suti erektsiya davomiyligiga katta ta'sir ko'rsatadi;
• Piyoz urug'lari asal bilan teng nisbatda aralashtiriladi. Testosteron ishlab chiqarishni faollashtirish uchun kuniga bir necha marta 1 choy qoshiq aralashmani ichish kifoya;
• Asal va aloe. Bir funt tozalangan findiq yadrosi 100 ml aloe sharbati va parsnip ildizpoyalari bilan kukunga aralashtiriladi, so'ngra kuniga uch mahal ovqatdan oldin olinadi;
• Bir stakan asalning uchdan bir qismi yangi siqilgan sabzi sharbati bilan teng nisbatda aralashtiriladi va ovqatdan oldin olinadi;
• Asal va quruq zanjabil ildizi bir hil mustahkamlik beradi va ovqatdan oldin suv bilan olinadi.

Qanday ishlatish?

Erkaklarda yong'oqni ishlatish qanchalik foydali va oson ekanligi ayon bo'ladi, bu dorilarning retseptlari bir -biridan unchalik farq qilmaydi, shuning uchun ozuqaviy aralashmani olish usullari bir xil - kuniga 2 osh qoshiq iste'mol qilish kifoya. Bu dozani ikki dozaga bo'lish mumkin (ertalab bo'sh qoringa va kechqurun yotishdan oldin) yoki siz tushdan keyin, yotishdan bir necha soat oldin (yoki jinsiy aloqada) "yuklovchi" dozani qabul qilishingiz mumkin.

Agar siz shirinlikni bir stakan sut bilan ichsangiz, asalli yong'oqli taomni iste'mol qilish samaraliroq bo'ladi, deb ishoniladi. Gap shundaki, mahsulot kaltsiy, sink va magniyga boy - hech kimga sir bo'lmagan bu uchlik erkak gormoni testosteronini ishlab chiqarish uchun asosdir. Sog'lom va to'yimli nonushta uchun foydali bo'lgan yog'li tvorogning bir qismi xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi.

Dori -darmon tayyorlash uchun eng yaxshi asal nima?

Qudrat uchun eng yaxshi yong'oq nima deb hisoblash mumkinligini bilish etarli emas, chunki ular asosan asal bilan birga ishlatiladi, shuning uchun bu maqsadda qanday asaldan foydalanish kerakligiga alohida e'tibor qaratish lozim.

Erkaklar uchun eng katta foyda ginsengdan olingan asal, shuningdek grechka, kashtan va gul nektaridir. Agar biz gulli asal olsak, erkaklar salomatligini mustahkamlash uchun eng mos mellifer o'simliklar marjoram, yasemin va orkide bo'ladi.

Istalgan ijobiy natijaga erishish uchun kundalik ratsionga asalni kiritish zarur. Qadimgi urf -odatlarga ko'ra, uni ko'plab chuqurchalarda chaynash tavsiya etiladi, chunki ular tarkibida ko'p miqdorda qo'shimcha vitaminlar mavjud. Ba'zi mutaxassislar asalni ertalab bo'sh qoringa ishlatishni maslahat berishadi, og'zingizdagi bir yoki ikki choy qoshiqni asta -sekin eritib yuborishadi, boshqalari - kechqurun, yotishdan ikki -uch soat oldin.

Yong'oq bilan asal retsepti - vitaminlar tarkibi bo'yicha chempion, shuningdek erkaklarning xohish -istaklarini kuchaytirishning eng keng tarqalgan usuli. Buning uchun siz maydalangan yong'oqni asal bilan aralashtirib, taxminan 1: 1 nisbatda aralashtirishingiz va har kuni bir yoki ikki osh qoshiqdan bu aralashmani olishingiz kerak. Bir haftalik asal terapiyasidan so'ng, bemor jinsiy faoliyat sohasida yaxshilanishni sezadi.

Xulosa sifatida nima deyish mumkin?

Erkaklar sog'lig'ini normallashtirishning turli usullari mavjud va asalli yong'oqlar genitoüriner tizimni normallashtirishning yagona vositasi emas va agar odam erektsiyani yaxshilash uchun an'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanishga qaror qilgan bo'lsa, u bunga tayyor bo'lishi kerak. Davolash kursi ancha uzoq bo'ladi va uning ta'siri darhol kutishga to'g'ri keladi. Dorixonalarda sotiladigan va to'liq isbotlangan vositalar bo'lgan erektsiyani normallashtirish va erektil disfunktsiyani davolash uchun tasdiqlangan dori -darmonlarni qabul qilishda ijobiy va eng muhimi, tez o'zgarishlarni kutish mumkin.

Nimaga e'tibor berish kerak?

Yuqorida tavsiflangan narsalarga qo'shimcha ravishda, siz sog'lig'ingizning umumiy holatiga ham e'tibor qaratishingiz, ayniqsa dietangizni va tananing psixo-emotsional holatini diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Sog'lom ovqatlanish - bu yangi sabzavot, meva va sut mahsulotlarini (pishloq, tvorog, sut) maksimal iste'mol qilish. Shuningdek, siz dietangizga faqat sog'lom yog'larni, masalan, sariyog'ni kiritishingiz kerak. Spirtli ichimliklar, qovurilgan ovqatlar, oq un mahsulotlaridan foydalanish tananing holatiga va erkak kuchiga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun ulardan foydalanish cheklanishi kerak.

Psixo -emotsional holatga kelsak, shuni aytish kerakki, bu ko'pincha jinsiy aloqaga sog'lom ovqatlanishdan kam ta'sir qilmaydi. Ishonchli va ko'tarinki kayfiyat, hissiy yengillik, yengillik, qulay muhit - bu omillar yuqori sifatli jinsiy aloqa uchun zarur bo'lgan ruhiy holatni tashkil qiladi. Agar kerak bo'lsa, axloqiy munosabat har doim oldindan tuzatilishi mumkin, buning uchun ham turli xil usullar mavjud, lekin ulardagi asosiy narsa - dam olish va "vaziyatdan chiqish".

Tabiiy afrodizyaklar to'g'ri ovqatlanish ta'sirini kuchaytirishi mumkin (biz kattalar do'konlarida oziq -ovqat tarkibiga kiradigan tabletkalar haqida gapirmayapmiz va ular orasida romantik kechki ovqatlarning menyusiga qo'shilishi tavsiya etiladigan ko'plab dengiz mahsulotlari kiradi. aniq sabablarga ko'ra.